Kategorija: Fitness i dijeta

Fantastična linija za samo 10 mjeseci nakon poroda

Matt Matei (44) ponosno je objavio fotografiju svoje supruge koja je, zahvaljujući treningu, smršavjela nevjerojatnih 30 kg samo 10 mjeseci nakon porođaja. Njegova...

Zašto je teško biti na dijeti?

Jedno novo istraživanje objašnjava šta se događa u mozgu kada izaberemo kolač umjesto voća. Kada ljudi vide nešto što ih podsjeća na zadovoljstvo i nagradu u...

Šta djeca znaju o dijeti: Video

Ovaj video će vas vjerovatno oduševiti. Dječiji biseri su uvijek dobrodošli za dobro raspoloženje. Ako ništa izgubit ćete koju kaloriju dok se smijete:)) A šta...

Uz ove savjete lakše do ravnog stomaka

Ukoliko već odustajete od silnih pokušaja da konačno imate ravan stomak, nemojte! Samo slijedite naše savjete i trbuščić će uskoro biti povijest. Ako radite...

Vježba koja jača vaše srce

Generalno ljudi se teško natjeraju na vježbanje. Ova vježba je bila omiljena igra u djetinjstvu kod  većine. Djeca su bila zdravija i rijetko su patila od...

Vratite se ishrani svojih predaka: Dijeta koju preporučuju oboljelim od autoimunih bolesti

Mnogi ljudi danas boluju od bolesti modernog doba, autoimunih bolesti. Za oporavak i jačanje organizma stručnjaci preporučuju ovu dijetu, koja im vraća snagu i...

Odlučili ste se na dijetu: Izaberite neku od ovih jer se smatraju najzdravijim

  Ove dijete se smatraju najzdravijim dijetama koje su se dosada primjenjivale. Mediteransku nazivaju kraljicom dijeta, DASH i TLC dijete temelje se na snižavanju...

Savjeti za uspšješnost dijete i fitnesa: Uspjeh je zagarantovan

Da biste ostvarili svoje ciljeve morate imati stav. Morate  biti odlučni i dosljedni u sprovođenju plana. Ali, prije toga morate riješiti sve svoje dileme. Ovih 10...

Napitak koji pomaže u sagorijavanju masti

Višak tjelesne masti dovodi do nastanka mnogih bolesti i povećava rizik od razvoja raka. Namirnice bogate vlaknima održaće vas sitim puno duže, i smanjiti potrebu...

Ako se svakodnevno vozite nećete gubiti kilograme

Nedavno britansko istraživanje pokazalo je da su ljudi koji se svakodnevno voze kolima daleko deblji od ostalih. Anketu je sprovela grupa istraživača sa...