Heljda IKefir

NAJBOLJA HRANA za mozak i tijelo! Uz nju se može SMRŠATI!

Jela od ove namirnice pomažu kod kardiovaskularnih bolesti, a posebno kod povišenog krvnog pritiska. Pored navedenog, korisna je za gubitak suvišnih kilograma.

Efikasnost 100%. Dijeta se drži 14 dana. Poslije 2 nedelje možete izgubiti težinu od 7 do 10 kilograma, a ujedno i očistiti organizam.

Recept za pripremanje heljde: Nabavite heljdu (proprženu u zrnu). Uveče, zrno zaliti kipućom vodom, vodu ocijediti i zaliti ponovo kipućom vodom (1 čaša heljde u zrnu – 1,5 čaša vode).

Možete pripremiti 1, 2 ili 3 čase. Probajte sa jednom. Poklopiti i ostaviti preko noći (ne kuhati).

KONZUMACIJA: Heljdu je dozvoljeno jesti koliko želite, bez začina, i soli. U toku dana popiti 1l kefira (ne više od 1%-1,6%). Pijte vode, koliko god želite, ali ne manje od 1,5 litra dnevno.

Uz vodu najbolje je piti i zeleni caj. Dozvoljena je i kafa, ali bez šećera. Poželjno je da posljednji obrok obavite 4 sata prije spavanja.

U toku dana možete uzimati voće i povrće. Heljdina dijeta nije gladovanje.

Još jedna napomena: kad završite dijetu, nemojte odmah da se mjerite, sačekajte 3-4 dana, čišćenje organizma se nastavlja još nekoliko dana, nakon završetka dijete).